Cibo e Salute

In questa rubrica del mio blog potrai trovare notizie utili e curiosità sul mondo del cibo e della salute.

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Attività fisica: allenarsi tutti i giorni fa bene?

Decidere di mettersi in forma cercando di allenarsi tutti i giorni è una scelta che viene fatta molto spesso, soprattutto quando si sta avvicinando l’estate.... ➔
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I pro e i contro dell'allenamento a casa

Molte persone non hanno tempo di andare in palestra o non amano allenarsi in mezzo ad altra gente, per questo scelgono di farlo a casa.  Creare il proprio ... ➔
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Quali sono gli alimenti che provocano infiammazione e come gestirli

L’alimentazione è fondamentale per il corretto funzionamento dell’organismo. Per preservare la nostra salute ci sono dei cibi che dobbiamo cercare di evitare, ... ➔
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Prevenire le malattie autoimmuni

con l’alimentazione

La diffusione delle malattie autoimmuni sta aumentando di anno in anno e i motivi non sono completamente noti.  Nell’articolo di oggi, ci limiteremo a osservare ... ➔
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Dieta antinfiammatoria:

i cibi da evitare

Per ridurre i livelli di infiammazione può venire in nostro aiuto seguire una dieta sana. È stato già ampiamente dimostrato che la dieta mediterranea sia ... ➔
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Alimentazione e gastrite

La corretta alimentazione da seguire quando si soffre di gastrite

La gastrite è una condizione digestiva che si manifesta a causa di irritazione, infiammazione o erosione del rivestimento dello stomaco. Ciò è causato da ... ➔
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